¿Cuáles son las 7 pruebas de eficiencia fisica? Involucrando a los entrenadores deportivos departamentales, directores técnicos deportivos y metodólogos deportivos nacionales, constituido por siete pruebas: flexibilidad, rapidez, coordinación, fuerza en piernas, fuerza en tronco, fuerza en brazos y resistencia.
¿Qué son las pruebas de eficiencia física iniciales?
PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA La aplicación de las Pruebas de Eficiencia Física (PEF) iniciales, es una de las más importantes actividades en la Educación Física, ya que mediante ella se puede diagnosticar la capacidad física con la que viene el niño o niña, la cual se le aplica al inicio de las actividades escolares.
¿Cuándo se creó la prueba de eficiencia?
En el año 1925 en Cuba por primera vez se comienza a realizar estudios científicos para el perfeccionamiento en la aplicación de Pruebas de Eficiencia Física (PEF).
¿Cuáles son los objetivos específicos de las pruebas de eficiencia física?
En los objetivos específicos analizamos la preparación que tienen los profesores en las Pruebas de Eficiencia Física (PEF) fortaleciendo así el desarrollo de las competencias de la disciplina y concientizando al educando que es lo mejor para su formación física y mental.
¿Cuáles son los materiales que se utilizan para la aplicación de las pruebas de eficacia físic?
MATERIALES QUE SE UTILIZAN PARA LA APLICACIÓN DE LAS PRUEBAS DE EFICIENCIA FÍSICA (PEF) 1. BÁSCULA Para medir el peso se utilizan las basculas ó tambien llamadas balanzas.
¿Qué son las pruebas de eficiencia física?
Los test de eficiencia física son pruebas diseñadas para conocer el grado de desarrollo y eficiencia correspondiente a las diversas cualidades físicas de un sujeto, tanto, a lo referente a los sedentarios, deportistas, jóvenes o longevos.
¿Cuáles son las pruebas para valorar la condicion fisica?
desde el extremo de una mano al extremo de la otra.INDICE DE MASA CORPORAL: ... TEST DE VALORACIÓN FISIOLÓGICA.Test de COOPER. ... Test de RUFFIER-DICKSON. ... Test de BURPEE. ... Test de COURSE-NAVETTE. ... TEST MOTORES. ... Test de FLEXIBILIDAD DE BRAZOS.More items...
¿Cuáles son los test de resistencia en educación fisica?
"El test de Cooper es una prueba de resistencia que se basa en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos a una velocidad constante. Sirve para evaluar tu resistencia física en relación con el resto de personas de tu misma edad y sexo.
¿Cómo se clasifican las pruebas de aptitud física?
5) Las pruebas físicas se clasifican en tres grupos etarios; grupo I (7 a 8 años); grupo II (9 al 10 años) y grupo III (11 a 12 años). 6) Todas las pruebas se aplicarán en una sesión de trabajo en grupos homogéneos de edad y sexo.
¿Cuántas pruebas de resistencia hay y cuáles son?
Resistencia aeróbica de corta duración (3-10 min.).Resistencia aeróbica de duración mediana (10-30 min.).Resistencia aeróbica de duración larga (más de 30 min.).Resistencia anaeróbica de duración corta (10-20 seg.).Resistencia anaeróbica de duración mediana (20-60 seg.).More items...
¿Cómo se realiza la prueba de resistencia?
Procedimiento:Medir la frecuencia cardiaca en reposo antes de empezar a hacer sentadillas. ... Realizar sentadillas por 45 segundos.Medir la frecuencia cardiaca justo después del ejercicio. ... Reposar completamente por 60 segundos y tomar la frecuencia cardiaca nuevamente al cabo de estos 6 segundos de descanso.More items...•
Resumen
Determinar los niveles de eficiencia física de las alumnas que arriban a la Universidad Central <<Marta Abreu>> de Las Villas fue el objetivo fundamental del trabajo lo que permitió determinar los componentes del test pedagógico aplicado con mayor grado de dificultad, este estudio permitió concretar las actividades tendentes a la atención a las diferencias individuales de las estudiantes, se aplicaron mediciones en el caso de la flexibilidad, y el salto largo sin carrera de impulso repeticiones en la fuerza abdominal y de brazos y tiempo para las carreras resistencia y la rapidez por medio de la observación y la comprobación se arribó a los diferentes resultados.
Introducción
El trabajo aborda el análisis del comportamiento de la prueba diagnostica de eficiencia física consistente en un test deportivo motor valorador de los siguientes datos: edad, peso, talla, flexibilidad, rapidez, salto largo sin carrera de impulso, planchas, abdominales, resistencia las que están normadas por el Plan Nacional de Eficiencia Física que le concede de acuerdo a las resultados diferentes niveles entiéndase I,II,III, IV y los mas críticos sin nivel [s/n en las tablas] a partir de esto tenemos las prioridades básicas a desarrollar durante el curso, brindamos un análisis descriptivo de estas mediciones en tres especialidades de la Facultad de Ciencias Agropecuarias, estas son Ingeniería Agrónoma, Licenciatura en Biología y Medicina Veterinaria en el primer semestre del curso 2011/2012.
Material y métodos
La población está dada por las 75 alumnas de la Universidad Central <<Marta Abreu>> de Las Villas que al inicio del curso optaron por baloncesto como disciplina deportiva y la muestra por las 24 alumnas de Ciencias Agropecuarias lo que representa un 33 por ciento de la población.
Anexos
Propuesta metodológica para el mejoramiento de la fuerza de brazos y las carreras de rapidez y resistencia en alumnas de la Universidad Central <<Marta Abreu>> de Las Villas.
