- Es fundamental hidratar la piel dos veces al día. ...
- Bebe mucha agua. ...
- Haz ejercicio regularmente. ...
- Evita la exposición al sol. ...
- Masajea la piel. ...
- Aliméntate sana y equilibradamente. ...
- Utiliza un sostén que se adapte al tamaño de tu pecho.
¿Cómo prevenir y eliminar las estrías?
Exfoliar e hidratar la piel, beber abundante agua y no llevar ropa ajustada son algunas claves para prevenir la aparición de estrías. Las estrías son unas lesiones lineales provocadas por la ruptura de la piel por deshidratación, desnutrición y poca elasticidad.
¿Qué aceite es bueno para prevenir estrías?
Entre los aceites más destacables encontramos el aceite rosa mosqueta, aceite de marula, aceite de jojoba y ¡también el de oliva! Todos ellos contribuirán a que nuestro cuerpo y, sobre todo las zonas más propensas a la aparición de las estrías, estén hidratadas y nutridas.
¿Qué es bueno para evitar las estrías en el embarazo?
¿Qué puedo hacer para prevenir las estrías?Bebe abundante agua para mantener la piel hidratada desde el interior. ... Lleva una dieta sana y equilibrada, rica en frutas y verduras que aporten vitaminas y minerales necesarios para que estimulen la producción de colágeno. ... Controla el aumento de peso.More items...
¿Cuál es la mejor crema o aceite para las estrías?
El aceite de rosa mosqueta es uno de los más eficaces, porque tiene un gran poder regenerador sobre los tejidos dañados. En cuanto a las cremas antiestrías, algunos de los ingredientes estrella son la centella asiática, el silicio, el colágeno, el ácido hialurónico y el retinol.